schoko joghurt ohne zucker

Ihr habt Heißhunger auf etwas Süßes, möchtet aber auf Zucker verzichten? Mal sehen, ob ich Lotta auch noch dazu kriege, es zu mögen ;-). Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Zartbitter statt Vollmilch-Schokolade. Die besten Bananeneis ohne Zucker Rezepte - 16 Bananeneis ohne Zucker Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Für diese Himbeer-Joghurt-Torte ohne Zucker brauchst Du übrigens keinen Backofen. ich versuche auch schon seit einiger zeit industriezucker stark einzuschränken und backe auch oft zuckerfrei, z.b nach den tollen rezepten von carrotsforclaire und dort wird ja auch oft backkakao verwendet… So sah eine lange, lange Zeit mein Lieblingsfrühstück aus. 40 Mi­nu­ten kalt stellen, bis die Creme zu gelieren beginnt. Gefrorene süße Bananen, hochwertiges Kakaopulver (oder den etwas herberen Backkakao) und Joghurt (für die vegane Variante könnt Ihr Sojajoghurt benutzten). Kein Problem: Hier sind drei zuckerfreie Desserts, mit denen ihr ohne Reue naschen könnt! Joghurt, Zitronensaft und –schale und Zucker glatt verrühren. In der der Küchenmaschine Eier, Joghurt, Zucker, Öl und Schokoladenpulver 3 Minuten schaumig schlagen. Bis ich mal auf die Zutatenliste geschaut habe. das ist natürlich auch eine gute Idee, das Kokosöl vorher zu schmelzen. Das Schoko-Eis ohne Zucker kommt auch mit ganz wenigen Zutaten aus. Schoko-Zucchinikuchen ohne Zucker – das klingt zunächst vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig. Hier ist also das Rezept für euch, falls ihr auch nicht auf’s crunchen, aber auf zu viel Zucker beim Frühstück verzichten wollt. 3.Joghurt und Aroma ebenfalls unterrühren. Bei mir war und ist es wie eine Jagd nach Lebensmitteln ohne Zucker und Rezepten. Heute habe ich euch ein Rezept für vegane Schoko Cookies ohne Zucker mitgebracht. Himbeer-Joghurt-Torte ohne backen: Low-Carb-Rezept für eine Joghurttorte mit Himbeeren, Frischkäse, Schoko-Keksboden und Schokoladen-Himbeer-Topping. Damit du die große 40 Tage ohne Zucker Challenge erfolgreich meisterst, gebe ich dir im E-Mail Coach allerhand Rüstzeug an die Hand. Denn dann werden sie bröselig und trocken. Ist denke aber, ich werde das Kokosöl vorab schmelzen und unter das Crunch mischen. wie dem auch sei, es schmeckt sicherlich super lecker! 60 ml Zitronensaft abmessen. Rezept Schokoladentorte ohne Zucker Martina Maier, New Business Manager bei freundin, ist kein Gesundheitsapostel, aber sehr neugierig. Das Kokosöl schmilzt, sobald es warm wird. Du möchtest auf Zucker verzichten oder ernährst dich Low Carb, aber etwas Süßes muss trotzdem hin und wieder auf den Tisch. Zuckerfrei Challenge: 40 Tage ohne Zucker E-Mail Coach, Naturjoghurt und Alternativen mit wenig oder ohne Zucker, Müsli im Vergleich: 80 Sorten Müsli im Zucker-Check, Milch und Milchersatzprodukte mit wenig und ohne Zucker, Lebensmittel ohne Zucker: Zuckerfreie Lebensmittel auf einen Blick, Soja-Joghurtalternativen Natur mit Mandeln, Jogurti nach klassisch griechischer Art – Natur. Frozen Joghurt für Kinder als gesunde Nascherei Eis dürfte jetzt im Sommer die wahrscheinlich leckerste Versuchung für kleine Naschkatzen sein. +1.500 Teilnehmer haben sich bereits erfolgreich der Zuckerfrei-Challenge gestellt! Gelatine aus­drücken und bei schwacher Hitze auf­lösen. Und das Beste daran ist, dass die Torte ganz ohne raffinierten Zucker ist! Mit einem Teelöffel das Kokosöl in Flocken auf dem Backblech verteilen. Klein, aber oho! Diese hat keinerlei Einfluss darauf, wie ich ein Produkt darstelle oder bewerte. Damit meine ich Lebensmittel ohne zugesetzten Zucker. Rezept für Schokoladen- Bananenbrot ohne Gluten und Zucker. Irgendwie ist mir nie aufgefallen, dass in dem Schoko Crunch doch ganz schön viel Zucker enthalten ist, durch das kleine Wörtchen Dinkel klang es irgendwie… naja, gesund. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Ich bin wirklich niemand, der Zucker absolut verteufelt (obwohl es mir so gut ging wie noch nie in meinem Leben, als ich eine Zeitlang darauf verzichtet habe), aber ich finde, man muss sich einfach nicht schon zum Frühstück so viel Zucker reinziehen. Den Klassiker habe ich in diesem Rezept durch den Toffee-Karamell-Anteil ein wenig „gepimpt“. 41 Joghurtkuchen Rezepte einfach gemacht, überzeugend lecker! ­Erdbeerwürfel unterheben. Prima Rezept, Danke! Danke Danke Danke! Zucker vs. Fett: Was macht wirklich dick? 10-15 Minuten in den Ofen schieben, nach 5-7 Minuten durchmischen und darauf achten, dass es nicht abrennt.Â. Muffins mag einfach jeder. Ersetzen statt verzichten: Joghurt statt Butter, kalorienfreier Xucker statt Zucker. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten! Wir haben das heute direkt mal getestet und es schmeckt hervorragend. Macht die Zucchini den Kuchen doch herrlich saftig. Das Schokocrunch klingt toll. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Wenn sie dann auch noch ganz ohne Zucker sind, macht das Naschen gleich noch viel mehr Spaß! Zuckersucht: Bist du süchtig nach Zucker? Ich habe ungefähr 7 Flocken Kokosöl auf dem Blech verteilt, wenn ihr es etwas gehaltvoller mögt, könnt ihr auch mehr mögen. Das Schoko-Eis ohne Zucker kommt auch mit ganz wenigen Zutaten aus. Schokokuchen ohne Zucker gesüßt mit Erythrit. Huhu, sehr gerne! Gesund backen ohne Mehl und Zucker. Hallo! Mein Ziel ist es dich über Zucker aufzuklären, über den alltäglichen Umgang mit Zucker zu sensibilisieren, dich auf dem Weg zu einer gesunden Ernährungsweise zu unterstützen und schlussendlich auch die 40 Tage ohne Zucker Challenge erfolgreich zu meistern. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER! Der Kühlschrankkuchen ohne Zucker ist leicht, gesund, kalorienreduziert und … Der Kuchen ist schön saftig durch die Bananen und Joghurt und nicht zu süß. Durch das Klicken auf „E-Mail Coach abonnieren“ registrierst du dich für den 40 Tage ohne Zucker-Newsletter. Die Lösung: Naturjoghurt! Gib die Masse auf das Backblech und schiebe das Schoko-Knusper-Müsli ohne Zucker für rund 20 Minuten bei 200 Grad in den Backofen. – 100% kostenlos. Wir zeigen dir 6 einfache Muffin Rezepte, die ganz ohne zusätzlichen Zucker auskommen. Und was ich noch sehr praktisch finde ist, dass ich sie gut vorbereiten kann. Langsam Mehl, Rum und Backpulver dazu geben. Mit diesem Rezept kannst du Schokolade ohne Zucker selber machen und zwar ganz einfach! yay, wie schön, das freut mich aber sehr! Erst 2–3 EL Joghurt unter die Gela­tine rühren, dann alles unter den übrigen Joghurt rühren. Also nach den Sachen, die komplett ohne zugesetzte Süße auskommen (kein Zucker, keine Zuckeralternativen, keine Süßstoffe). 100 g Cailler Cremant (oder sonstige dunkle gute Schokolade / Kuvertüre) 50 g Kakaopulver (ich hab Bio, möglichst wenig Zucker verwendet) Ein leckerer, weicher und saftiger Schokokuchen, der wie die Muffins ganz einfach und schnell zubereitet ist. Und meistens ist es gar nicht so leicht, zuckerfreie Lebensmittel zu finden. Der Boden ist knusprig, die Füllung ist cremig und die süßen Erdbeeren geben der Torte einen Frischekick. Gesunde Schoko-Toffee-Cookies (ohne Zucker) Schokoladen Cookies sind der absolute Klassiker unter den Cookie-Sorten. Ca. Sie eignen sich perfekt als gesunder Snack für zwischendurch, oder wenn der kleine Heißhunger auf Süßes kommt. Zitronen auspressen, ca. In diesem Rezept geht es aber hauptsächlich darum, dass kein zusätzlicher Zucker hinzugefügt wurde. Schoko-Joghurt-Muffins Rezepte: Muffins mit Schoko-Müsli und Joghurt- Eines von 2000 köstlichen und gelingsicheren Rezepten von Dr. Oetker! Kein Problem: Hier sind drei zuckerfreie Desserts, mit denen ihr ohne Reue naschen könnt! 40 Tage ohne Zucker (40TOZ) ist ein Blog, bei dem sich alles um das Thema Ernährung ohne Zucker dreht. 6.Nun den Teig in eine gefettete und bemehlte Kastenform füllen. Saftigster Schokokuchen als Basis für Candy Cake Geburtstagskuchen, Rezept für schnelles Knuspermüsli (nicht nur) für Kinder. Diesmal mit einem Hauch Zimt und Vanillemark. Das Rezept klingt tatsächlich echt ziemlich lecker. Gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Ihr habt Heißhunger auf etwas Süßes, möchtet aber auf Zucker verzichten? aber ich dachte backkakao wäre tatsächlich frei von zugesetztem zucker??! Liebe Grüße! Und eine 20cm Springform*. 6.Nun den Teig in eine gefettete und bemehlte Kastenform füllen. zuckerfreien Naturjoghurts und Joghurtalternativen verschiedener Hersteller und Supermärkte (REWE, Kaufland, Real, Lidl), in denen du die Joghurts kaufen kannst. Das freut mich sehr, liebe Mirjam! So, so lecker! Die saftigen Energiebällchen aus dem Backofen sind wahre Kraftpakete und dabei super schnell und einfach zubereitet. Den Teig in einen gefetteten und bemehlten Guggelhupf geben. Liebe Johanna. Pingback: Der Mensch und sein Konsum – Teil 1 – Lilalama.de, Heute gemacht – superlecker! Also hab ich mir mein Schoko Crunch selbst gemacht – mir schmeckt es supergut, es ist natürlich nicht so süß wie die gekauften Varianten, aber es cruncht schön und hat sogar den Männer- und Kind-Test bestanden (um bei der Wahrheit zu bleiben: 1 Kind mag es, das andere nicht). Gesunde Ernährung kann so einfach sein. Aber stimmt, wir haben auch ein Buch von carrotsforclaire und da geht es ja darum. Ideal als Snack zwischendurch, zum Frühstück oder für unterwegs . Und wenn ich dran denke, wie gut ich mich vor einem Jahr ohne Zucker und Kohlenhydrate gefühlt habe, kann es tatsächlich sein, dass ich meine Ernährung nach und nach mehr in diese Richtung umstelle. Backen ohne industriellen Zucker:Die fruchtig leichte Erdbeertorte ist wirklich etwas für jeden Geschmack. Und sieht zudem echt schick aus in einem Glas. 4.Mehl, Speisestärke und Backpulver mischen und unter den Teig rühren, dabei nur kurz verrühren. Die Süße kommt aus Trockenfrüchten. ein Test und es hat funktioniert, ein leckeres Schoko Joghurt das ohne zusätzlichen Zucker auskommt (nur was in den Produkten drin ist) Zutaten Basis zubereiten. Vielen Dank für das Rezept :). Dann hinterlasse am Ende der Seite einfach einen Kommentar. Im Zuge meiner Ernährungsumstellung hat es mir fast die Sprache verschlagen, als ich Naturjoghurts entdeckt habe, die sogar über 7 g Zucker pro 100 g enthalten. – Zuckersucht beenden Vielen Dank für das Rezept ? Danke dir! Köstlich ist das!! Damit meine ich Lebensmittel ohne zugesetzten Zucker. Werde es demnächst mal machen. In der Zwischenzeit … Das werde ich am Wochenende jetzt direkt mal nachmachen – mein Müsliglas ist eh diese Woche leer geworden. Die besten Bananeneis ohne Zucker Rezepte - 16 Bananeneis ohne Zucker Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de So verzeilt es sich doch sicher gleichmäßiger als wenn es in Flocken auf das Blech kommt. Da können kleine (und große) Kinder nicht genug von kriegen. das hört sich wirklich lecker an. Einmal probiert, gehört die Skepsis gegenüber dem gesunden Gebäck jedoch schnell der Vergangenheit an. Gelatine aus­drücken und bei schwacher Hitze auf­lösen. Am Schluss das Blech aus dem Ofen nehmen, das Schoko Crunch auskühlen lassen, in ein schönes Glas füllen und jeden Morgen genießen. Ich empfehle ausschließlich Produkte, Shops und Anbieter, von deren Qualität und Leistung ich absolut überzeugt bin. Ich hoffe, es schmeckt dir, Diese Schoko-Birne Muffins sind locker, saftig, lecker und ohne Zucker! Vor allem nicht, wenn man denkt, dass man eigentlich etwas gesundes isst. Die Multikorn Flocken, das gepuffte Quinoa, die Kokosraspeln und den Kakao in einer Schüssel abwiegen und vermengen. Vor allem die sogenannten Fruchtjoghurts stehen im Hinblick auf den Zuckergehalt an der Spitze der zuckerhaltigsten Lebensmittel. Ich möchte noch anmerken, dass ich überhaupt keine Expertin auf dem Zuckerfrei-Gebiet bin, ich ernähre mich auch nicht zuckerfrei, ich möchte in letzter Zeit nur mehr darauf achten. Joghurt, Zitronensaft und –schale und Zucker glatt verrühren. Aber wie hören sich Schokoladen Cookies mit einer Extraportion Toffee-Karamell für euch an? Der Mensch und sein Konsum – Teil 1 – Lilalama.de, Abschiedsgeschenk für ErzieherInnen und LehrerInnen - 50 Ideen, Rezept für feine Mandel Blaubeer Küchlein - Zuckerdeern.de. Schoko nuss joghurt kuchen - Wir haben 30 beliebte Schoko nuss joghurt kuchen Rezepte für dich gefunden! Da können kleine (und große) Kinder nicht genug von kriegen. Mein Mann und ich sind zwar gerade im Ausland unterwegs, aber ein Backofen steht und zeitweise zur Verfügung, da werden wir das sicher mal ausprobieren! 5.Zuletzt die Schokolade dazugeben. Jede Sorte enthält weniger als 4 g Zucker pro 100 g, weshalb du diese Joghurts sorgenfrei kaufen kannst, auch wenn sie nicht immer ganz ohne Zucker auskommen. ­Erdbeerwürfel unterheben. Das Angebot an Joghurts ist unglaublich vielseitig, weshalb es gar nicht so einfach ist einen Joghurt zu finden, der mit wenig oder gar ohne Zucker auskommt. Schoko-Zucchinikuchen ohne Zucker – das klingt zunächst vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig. Jetzt … Ich Ernähre mich LowCarb und habe einfach Sojaflocken genommen und den Quinoa weggelassen. 40 Mi­nu­ten kalt stellen, bis die … Gepimpt habe ich es dann noch mit Zimt! 3.Joghurt und Aroma ebenfalls unterrühren. 31.08.2018 - Leichte Himbeer-Joghurt-Torte: Einfaches Low-Carb-Rezept für eine gesunde Himbeertorte mit griechischem Joghurt, Quark und kalorienarmem Beerenobst. Einfach bedeutet, dass du für die zuckerfreie Schokolade tatsächlich nicht mehr als 4 Zutaten in der richtigen Menge benötigst, die du natürlich in diesem Low Carb Schokoladen Rezept erfährst. Ich werde es morgen ausprobieren:), Super, das freut mich sehr, ich hoffe, es schmeckt dir! Kommentar document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a7b512d532e58e52e6d3ac0d9ca7770c" );document.getElementById("d2fe567334").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Salted Caramel Fudge Chocolate Cookies – Ruckzuck Rezept, Frühstück, Nachtisch, Snack – Grießbrei mit Erdbeeren und Zimt und Zucker, Schoko-Schock oder Schoko-Traum? Starte noch heute in ein zuckerfreies Leben! auch auf die gesunde Schoko-Glasur vom Zucchini-Karotten-Kuchen zurückgreifen. Anstelle von Mehl verwende ich für den Schokoladenkuchen gemahlene Haferflocken, alternativ können diese aber auch mit Dinkelmehl oder gemahlenen Nüssen ersetzt werden. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Mischung gleichmäßig verteilen. Gesunder Schoko- Bananenkuchen ohne Gluten, weißen Zucker und praktisch fast ohne Fett. Manche Lebensmittel erscheinen dir vielleicht … Klein, aber oho! oja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt von Alpro ohne Zucker, Platz 2: Sojagurt Natur von REWE Bio mit 0,4 g Zucker pro 100 g, Platz 3: Lupinen Joghurt Natur von LUVE mit 1,5 g Zucker pro 100 g, Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet), Klick, um auf Pinterest zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet), Klick, um über Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet), Klicken zum Ausdrucken (Wird in neuem Fenster geöffnet), Durch das Klicken auf „E-Mail Coach abonnieren“ registrierst du dich für den 40 Tage ohne Zucker-Newsletter. Naturjoghurt, Banane, Mandeln und Schoko-Dinkel-Crunch.So sah eine lange, lange Zeit mein Lieblingsfrühstück aus. Irgendwie ist mir nie aufgefallen, dass in dem Schoko Crunch doch ganz schön viel Zucker enthalten ist, durch das kleine Wörtchen Dinkel klang es irgendwie… naja, gesund. Ich habe darum ein wenig experimentiert und ein Rezept für Schoko-Kekse ohne Zucker entworfen. Das ist aber gerade jetzt im Sommer, wo an jeder Ecke ein Eis lauert, gar nicht mal so einfach. liebe grüße!! Noch ein superleckeres Frühstück sind übrigens die Overnight Oats – für mich das perfekte Frühstück während der Stillzeit, weil man sie abends vorbereiten und morgens auch mit nur einer Hand z.B. Das Problem ist jedoch, dass Joghurt oft Unmengen an Zucker enthält. Liebe Grüße, Auf dieser Website verwende ich Affiliate-Links, das heißt, wenn du auf der verlinkten Website etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Die saftigen Energiebällchen aus dem Backofen sind wahre Kraftpakete und dabei super schnell und einfach zubereitet. Gefrorene süße Bananen, hochwertiges Kakaopulver (oder den etwas herberen Backkakao) und Joghurt (für die vegane Variante könnt Ihr Sojajoghurt benutzten). Daher ist Naturjoghurt mit Müsli die ideale Basis für ein gesundes und ballaststoffreiches Frühstück, um möglichst zuckerfrei in den Tag zu starten. Sehr lecker! Hast du alle Zutaten einmal miteinander vermischt, suchst du dir lediglich eine Schokoladenform deiner Wahl aus und genießt, nach dem fest werd… Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. 7. 5.Zuletzt die Schokolade dazugeben. Gesunder Schoko- Bananenkuchen ohne Gluten, weißen Zucker und praktisch fast ohne Fett. Wer mag kann eine Schokoglasur aus Zartbitter-Schokolade über den Bananenkuchen geben bzw. Den Ahornsirp immer vor dem Backen, bei der geraspelten Schokolade ist es egal. Wir backen mit gesunden Zutaten und Genießen ohne Reue. 2.Eier unterrühren. Liebe Vera, ach, das ist ja super zu hören, das werd ich gleich mal als Low Carb Variante ergänzen, wenn das okay ist?! Finde was du suchst - köstlich & gut. Liebste Grüße. In diesen steckt zwar auch jede Menge Fruchtzucker, aber eben auch viele Mikronährstoffe. Margarine, Zucker, Vanillezucker und Salz schaumig schlagen. Noch eine Frage: fügst du geraspelte Schokolade und Ahornsirup vor oder nach dem backen hinzu? Finde was du suchst - appetitlich & phantastisch. Heute habe ich euch ein Rezept für vegane Schoko Cookies ohne Zucker mitgebracht. Macht die Zucchini den Kuchen doch herrlich saftig. Die Mandeln grob hacken und ebenfalls dazu geben. Ein leckerer, weicher und saftiger Schokokuchen, der wie die Muffins ganz einfach und schnell zubereitet ist. Danke für dieses leckere Rezept! Es schmeckt wirklich so lecker! Naturjoghurt enthält erheblich weniger Zucker, als es bei normalen Joghurts wie Fruchtjoghurt der Fall ist. Joghurt ohne zucker - Wir haben 599 schmackhafte Joghurt ohne zucker Rezepte für dich gefunden! Liebe Grüße und noch viel Spaß beim Reisen! Rezept für Schokoladen- Bananenbrot ohne Gluten und Zucker. Wer mag kann eine Schokoglasur aus Zartbitter-Schokolade über den Bananenkuchen geben bzw. Aber was bedeutet einfach? Sondern nur einen Mixer und einen Kühlschrank. Ja, der Backkakao ist auch frei von zugesetztem Zucker, aber die Kohlenhydrate enthalten ja Zucker – da bin ich mir immer nicht so sicher, ob man das dann wirklich zuckerfrei nennen kann. Du kannst diese leckere Torte ohne Backen zubereiten! Bei mir war und ist es wie eine Jagd nach Lebensmitteln ohne Zucker und Rezepten. Habe es heute schon zum zweiten Mal gemacht. – Wohlfühlgewicht erreichen So wird aus einer kleinen Nachspeise oder einem schnellen Frühstück eine echte Zuckerbombe, die eher einer Süßigkeit gleich kommt. Und dieses hier ist wirklich lecker, schnell gemacht und ich hab nicht so ein schlechtes Gewissen. LG. Ich finde die Rezepte darin total toll und versuche auch so gut es geht auf Zucker zu verzichten. einen der auf dieser Website vorgestellten Produkte, Shops oder Anbieter klickst, kannst du davon ausgehen, dass es sich um einen Affiliate-Link handelt. Aber wie hören sich Schokoladen Cookies mit einer Extraportion Toffee-Karamell für euch an? Zitronen heiß abspülen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. hallo johanna, Ca. Leckere Rezepte, fertige Einkaufslisten, Ratgeber und natürlich auch zahlreiche Tipps & Tricks, um den Kampf gegen den Zucker zu gewinnen. Zitronen heiß abspülen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. das rezept klingt super und ich werde es morgen direkt ausprobieren. Und meistens ist es gar nicht so leicht, zuckerfreie Lebensmittel zu finden. Backen ohne industriellen Zucker:Die fruchtig leichte Erdbeertorte ist wirklich etwas für jeden Geschmack. Joghurt, Zitronensaft und 125 g Zucker verrühren. Wichtig beim Backen ist, dass Du die Kekse nicht zu lange im Ofen lässt. Hallo liebe Johanna, heute endlich das leckere Schokocrunch gemacht!! genau das war auch der Auslöser bei mir. Einmal probiert, gehört die Skepsis gegenüber dem gesunden Gebäck jedoch schnell der Vergangenheit an. 7. Naturjoghurt, Banane, Mandeln und Schoko-Dinkel-Crunch. Weitere Informationen erhältst du in der. Ich begab mich also auf die Suche nach Rezepten, um Schokolade ohne Zucker selber machen zu können. 100 g Cailler Cremant (oder sonstige dunkle gute Schokolade / Kuvertüre) 50 g Kakaopulver (ich hab Bio, möglichst wenig Zucker … Bei mir war es die Schokolade, auf die ich nicht verzichten wollte. Edit: Nachdem ich das Schoko Crunch häufiger gemacht und etwas variiert hab, weiß ich, dass es mit 2 Stücken geraspelter Zartbitterschokolade und 2 TL Ahornsirup beiden Kindern so gut schmeckt, dass sie es schon vom Blech naschen.Â.

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